برنسيسات نسيم الصداقة•|™عالمم للفتيات فقط..!


للبناات فقط ~ !
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخولاليوميةمكتبة الصورس .و .جتفضلي بالدخول^^

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
عد من 1 إلى 5
زيدي مساهماتك وزيدي اجرك
نحن معا قلب واحد | درس عمل هيدر
مرحبا أنا جديدة
[عاجل] حفلة تخرج نسسمة ( عاششقة فلسطين ) من الثانوية العاامة
كود نادر جدا وهو مستخدم في منتدانا
[تقرير] مدينة يطا >منقول<
[تقرير] مدينة خليل الرحمن {منقول}
[جديد] آراء وانتقادات المجلة الرابعة =)
انمي Shoukoku no Altair .
الثلاثاء يوليو 25, 2017 8:15 pm
الأربعاء يوليو 19, 2017 9:16 pm
الثلاثاء يوليو 18, 2017 9:13 pm
الإثنين يوليو 17, 2017 4:17 pm
الجمعة يوليو 14, 2017 9:17 pm
الجمعة يونيو 30, 2017 7:14 pm
الأحد يونيو 25, 2017 11:47 am
الأحد يونيو 25, 2017 11:42 am
الأحد يونيو 25, 2017 11:37 am
الخميس يونيو 22, 2017 4:37 pm
Ąŋɠᶒƪ ҢᶒαƦʇ ღ
Ąŋɠᶒƪ ҢᶒαƦʇ ღ
Rineo
Ƈhoco ƠniƧhi♪
Ąŋɠᶒƪ ҢᶒαƦʇ ღ
مارينيت
Ƈhoco ƠniƧhi♪
Ƈhoco ƠniƧhi♪
Ƈhoco ƠniƧhi♪
Ąŋɠᶒƪ ҢᶒαƦʇ ღ


















شاطر | 
 

 [منقول] الششاي ْ~ْ tea

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ƈhoco ƠniƧhi♪
»الملــكهة..♚«
»الملــكهة..♚«
avatar

أنــآ⇜| أنــآ⇜| : انثى
مساهماتي⇜| مساهماتي⇜| : 3733
كم تقيمت ⇜| كم تقيمت ⇜| : 190
كم نقاطي⇜| كم نقاطي⇜| : 28861
ﻗﺪوﻣے⇜| : 05/10/2013
عمري⇜| : 12

مُساهمةموضوع: [منقول] الششاي ْ~ْ tea   الأربعاء مارس 29, 2017 4:22 pm

[rtl][/rtl]
[rtl]يحب أغلبنا القهوة، فهي من أشهى وأطيب المشروبات المُنبِّهة على الإطلاق، لكنَّ عالم الكافيين يحوي مشروباتٍ ساخنة أخرى غيرها، وهناك في الواقع بديلٌ بعينه قد يكون أفضل لصحتك على المدى البعيد، وهو الشاي.[/rtl]
[rtl]لو كنت مُحبِّاً مخلصاً للقهوة، قد تجد ما يلي صعب التصديق، فوفقاً لبعض النظريات العلمية، قد لا يكون مشروب الإسبريسو المفضل لديك مفيداً بالقدر الذي تظنه.[/rtl]
[rtl]وعلى الرغم من أن القهوة تحتوي على بعض العناصر الغذائية الأساسية، كما أنَّها تشتهر بخفض احتمالية الإصابة بمرض السُكرِّي من النوع الثاني، فهناك بعض العواقب لتناول عدة أكواب من القهوة بالحليب مثلاً يومياً؛ كازدياد مُعدَّل القلق، ومواجهة صعوباتٍ في النوم؛ بينما لا يُعرِّضك الشاي، على الجانب الآخر، لمشاكل كهذه.[/rtl]
[rtl]لذا، فأنت مع الأسف مضطر لاستبدال كوبٍ من القهوة بفنجان شاي. وإليك تسعة أسباب ستشجعك على القيام بذلك نشرها موقع Hello Giggles:[/rtl]


[rtl]1- ستبقى يقظاً لوقتٍ أطول[/rtl]










[rtl]يظن الجميع أن القهوة هي أقوى المشروبات المُنبِّهة، لكنَّ الشاي قد يمدك بكثيرِ من الطاقة، لا تكفي لاستهلاكك فحسب، بل لتختزن بعضاً منها أيضاً. إذ يحتوي كوب الشاي الأسود على نحو 14-70 مجم من الكافيين، بينما يحتوي الشاي الأخضر على 24-45 مجم.[/rtl]
[rtl]وأفضل ما في الأمر، أنَّك لن تكون مضطراً للتعامل مع صداع الصباح الناتج عن نقص الكافيين، فالشاي ألطف وأخف من القهوة، ما يعني أنك ستبقى يقظاً لوقتٍ أطول.[/rtl]


[rtl]2- الشاي غني بمضادات الأكسدة[/rtl]



[rtl]يشتهر التوت بأنه مصدرٌ غني بمضادات الأكسدة، لكن في حال سئمت من تناوله، فالشاي الأبيض بديلٌ ممتاز عنه. ويُعرف الشاي الأخضر بفوائده العلاجية، بينما يُعَدُ الشاي الأبيض غنياً بمضادات الأكسدة، التي بإمكانها مقاومة العديد من المشاكل الصحية، وإمدادك بشعورٍ رائع. جرب تناول عدة خلطات من الشاي حتى تصل إلى تركيبةٍ مناسبةٍ وفعالة وذات مذاقٍ تحبه.[/rtl]


[rtl]3- سيمد جسدك بنسبة ترطيب أعلى[/rtl]










بما أنَّ الشاي هو عبارة عن ماءٍ مزوَّد ببعض الوريقات، سيساعد إذاً على إمدادك بكمية السوائل التي تحتاجها، كما سينعش ماؤه الإضافي جسدك ويبقيه نشطاً. 

ووفقاً لكثيرٍ من الأبحاث، يُعد تناول كميات إضافية من الماء فكرةً سليمةً دائماً، بالإضافة إلى أن شرب كمية كبيرة من القهوة (أي أكثر من ثلاثة أكواب) سيصيبك بالجفاف، لكن شرب نفس الكمية من الشاي ليس له نتائج مماثلة.



[rtl]4- يُزيل الشاي السموم من جسمك[/rtl]



[rtl]تُعَدُ بعض خلطات الشاي مثالية لكل من يرغب في تنقية جسده من السموم، بالأخص لو كنت قد تناولت طعاماً غير صحي أو ثقيل على معدتك.[/rtl]
[rtl]نظَّف جسمك من السموم عن طريق اختيار أنواع غنية بمضادات الأكسدة من الشاي كما ذُكر سابقاً، فهي قادرة على طرد المواد الضارة من جسدك، ما سيساعد على الحفاظ على صحتك، وبشرتك، وشعرك.[/rtl]


[rtl]5- ستحظى بنومٍ جيد أثناء الليل[/rtl]










[rtl]في دراسةٍ أعدتها جامعة سري البريطانية، اكتشف الباحثون أنَّ استهلاك قدر كبير من القهوة يؤدي إلى صعوبة الاستغراق في النوم، على عكس الشاي، إذ يتمتع محبوه بنومٍ أعمق.[/rtl]
[rtl]ويعتقد الباحثون أنَّ هذا يعتمد على نسبة الكافيين في المشروبات وطريقة تفاعل الجسم معها. لذا، سيساعدك تناوُل الشاي على أن تحظى بنومٍ أفضل، حتى باختلاف نسب الكافيين في أنواعه المختلفة.[/rtl]


[rtl]6- قد ينقذ الشاي حياتك، حرفياً[/rtl]



[rtl]أشارت الأبحاث إلى أنَّ تناوُل الشاي تناولاً منتظماً ومتتابعاً قد يقي من الإصابة بالسرطان والأورام. ورغم عجز العلماء عن إيجاد سببٍ علمي وراء ذلك (يظن كثيرٌ منهم أن السبب يكمن في مضادات الأكسدة)، فإنَّ خصائص الشاي الطبية مُثبتة ومجرَّبة منذ آلاف السنين، كما يجعلك تناول الشاي أقل عُرضة للإصابة بمرض السُكرِّي والنوبات القلبية.[/rtl]


[rtl]7- سيساعدك على الشعور بتحسن في طرفة عين[/rtl]










[rtl]لعدة قرون، اعتدنا أن نلجأ إلى شرب الشاي حين نشعر بالإحباط، وسواءٌ كنتَ مستاءً بعد قضاء يومٍ صعب في العمل، أو كنتَ تحاول مقاومة البكاء، سيساعدك الشاي على تحسين مزاجك، بالأخص لو كان مُحلَّىً بكميةٍ مناسبة من العسل، كما سيمدك بإحساسٍ جيد تجاه الحياة بشكلٍ عام. ولو كنتَ تشعر بأنك مريض، أو حزين، لا يزال بإمكانك اللجوء لكوبٍ من الشاي ليخفف عنك.[/rtl]
[rtl]فبالإضافة لفوائده الصحية الكثيرة، للشاي قدرة هائلة على رفع روحك المعنوية. ولا شيء مُهدِّئ أكثر من تناول كوبٍ ساخن من الشاي المضبوط.[/rtl]


[rtl]8- بإمكانك شرب كمية كبيرة من الشاي دون عواقب وخيمة[/rtl]



[rtl]يشعر محب القهوة، بعد تناوله بضعة أكواب منها، بالاضطراب وعدم الاتزان؛ بينما يُعَدُ الشاي أكثر لطفاً على جهازك العصبي، ما يعني أن بإمكانك تناول الكثير منه على مدار اليوم.[/rtl]
[rtl]وينصح الخبراء بتناول من 6 إلى 8 أكواب من الشاي يومياً للاستفادة من خصائصه قدر الإمكان.[/rtl]


[rtl]9- لن يزيد الشاي من حدة قلقك أو توترك[/rtl]










[rtl]لسوء الحظ، قد تُسبِّب القهوة بعض المشاكل لمن يعاني من اضطراب القلق، فهي تُعتبر مُحفزاً قوياً يقلل من إفراز هرمون السيروتونين في مُخّك، ما قد يؤدي لاستثارة الأفكار القلقة، وقد تشعر بالاضطراب الشديد، وأنَّك على حافة الإصابة بنوبة هلع.[/rtl]
[rtl]لا يرتبط الشاي بمثل هذه الأنواع من ردّات الفعل المتوترة، وذلك بعكس القهوة، لذا، في حال كنت تُعاني من القلق، قد تضطر للتخلي عن عادة شرب القهوة للأبد.[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايسو تشان =)
»نٌـآئبـة الملــكهة..♔«
»نٌـآئبـة الملــكهة..♔«
avatar

أنــآ⇜| أنــآ⇜| : انثى
مساهماتي⇜| مساهماتي⇜| : 3888
كم تقيمت ⇜| كم تقيمت ⇜| : 245
كم نقاطي⇜| كم نقاطي⇜| : 21462
ﻗﺪوﻣے⇜| : 06/08/2012
عمري⇜| : 21

مُساهمةموضوع: رد: [منقول] الششاي ْ~ْ tea   الثلاثاء يونيو 13, 2017 3:40 pm

الشااااي     .
العشق الابدي


الله يعطيك الف عافية
عالمعلومات الحلوة عن الاحلى 
اليوم نسيت اشرب عالسحور شاي 


المهم دمت بود =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nasim555.roo7.biz
Ƈhoco ƠniƧhi♪
»الملــكهة..♚«
»الملــكهة..♚«
avatar

أنــآ⇜| أنــآ⇜| : انثى
مساهماتي⇜| مساهماتي⇜| : 3733
كم تقيمت ⇜| كم تقيمت ⇜| : 190
كم نقاطي⇜| كم نقاطي⇜| : 28861
ﻗﺪوﻣے⇜| : 05/10/2013
عمري⇜| : 12

مُساهمةموضوع: رد: [منقول] الششاي ْ~ْ tea   الثلاثاء يونيو 13, 2017 9:17 pm

منورهه =)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
[منقول] الششاي ْ~ْ tea
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
برنسيسات نسيم الصداقة•|™عالمم للفتيات فقط..! :: حيآإأة أنثى|™ :: |•الصحة والجمال~|•-
انتقل الى: